Dieta odchudzająca czy ćwiczenia

Nie uważam się za osobę otyłą, ale zrobiła mi się oponka na brzuchu i trochę ostatnio przytyłam, co mi się bardzo nie podoba i chcę to zmienić. Co wybrać: dieta odchudzająca czy ćwiczenia? Oba rozwiązania mi się szczególnie nie podobają, ale co zrobić. Lepiej się odchudzać czy ćwiczyć? Wiele się naczytałam o podejrzanych tabletkach na Read more about Dieta odchudzająca czy ćwiczenia[…]